Jisses vad har jag gett mig in på:-) Är med i en grupp på fb och en av tjejerna la ut en utmaning härom dagen. En 30-dagars utmaning med squats (knäböj). Tänkte att jag skulle hänga på men slutade inte där för två andra tjejer la ut två utmaningar till på 30 dagar, armhävningar och plankan.
Är inne på tredje dagen idag och det känns kan jag säga. Låren är värst och var på väg att ge upp idag efter 10 redan men Macke peppade mig och nu är det klart för idag :-) Nedan ser ni schemat som följs i de olika övningarna. Häng på vet ja :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar